12. lokakuuta 2014

Sunnuntaikuulumiset

Hyvää päivää! Vaikka minusta tuntuu kylläkin vielä ihan hyvältä huomenelta.

Eilinen ensimmäinen työpäiväni meni tosi kivasti. Paljon uutta informaatiota tuli vastaanotettua, mutta eipä minun sitä kaikkea varmaan heti ensimmäisen kerran jälkeen oletetakaan sisäistävän. Onneksi työtehtäväni eivät vaikuttaneet lainkaan monimutkaisilta tai mahdottomilta, joten enköhän minä pian handlaa jo kaikki minulle osoitetut tehtävät. Ja niinhän se menee, että ainoastaan tekemällä oppii! Huomenna koittaakin sitten jo seuraava työvuoro.

Eilen illalla menin suoraan töiden jälkeen nukkumaan ja nukuin ilman herätyskelloa niin pitkään kun unta riitti. Aamulla heräsin virkeänä auringonsäteiden tulviessa ikkunasta sisään huoneeseeni, valmistin itselleni aamiaista, skypetin hetken V:n kanssa ja suuntasin kevyelle juoksulenkille koiramme kanssa.

IMG_8190

Lauantaiaamuna valmistin oikean terveyspommin itselleni aamupalaksi tuomaan energiaa perjantai-illan rasittamalle kropalle ja mielelle.

Vihersmoothie

1/2 kurkku
salaatin lehtiä
 1 avokado
1/2 limen mehut
1 päärynä
2 banaania
1/2 ananas
raikasta vettä
halutessaan voi lisätä lorauksen hunajaa tuomaan makeutta!

IMG_8197

Kaikki aineet sekaisin blenderissä ja eikun nauttimaan!

IMG_8200

IMG_8203

Vihersmoothien kaverina söin perjantai-illan rapujuhlista jäänyttä jälkkäriä Mango-avokado-banaanisorbettia, joka käy oivasti myös aamupalapöytään, koska se ei sisällä mitään epäterveellistä pelkästään hedelmiä ja loraus maitoa.

IMG_7482

Alkuviikko oli sateinen, mutta viikonlopuksi saimme jälleen kauniit kelit takaisin. Onneksi sateesta huolimatta lämpöasteet ovat kuitenkin lähennelleet täällä kahtakymmentä astetta.

IMG_7503

On aivan käsittämätöntä, miten paljon aurinko voi vaikuttaa mielialaan ja tuoda lisää energiaa ja puhtia päiviin. Tai ainakin minun kohdallani se vaikuttaa niin.

IMG_7485

IMG_7509

IMG_7491

IMG_7494

Syksy alkaa pikkuhiljaa näkyä meillä täällä Saksassakin!

IMG_7510

IMG_7550

IMG_7524

Lenkkipolkumme varsille ilmestyy koko ajan uusia suppilovahveroita poimittavaksi. Olemme tämän syksyn aikana tuoneet lähimetsästämme monta ämpärillistä suppiksia sekä ruokapöytään että pakkaseen tulevaa talvea varten. 

IMG_7529

IMG_7540

IMG_7553

Nyt alkaa hiukseni olla kuivat suihkun jäljiltä, joten seuraavaksi vuorossa on laittaa nassu siihen kuntoon, että voidaan lähteä perheen kesken ulos syömään tämän kauniin sunnuntaipäivän kunniaksi.

Ihanaa päivän jatkoa jokaiselle!

23 kommenttia:

  1. Mukava ja aurinkoinen postaus, mutta ettekö te voi lähteä ulos syömään jos sinulla ei ole meikkiä naamassa?

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos! :-) No toki voitaisiin, mutta minä tykkään laittautua ulos lähtiessäni. Varsinkin jos ollaan menossa esimerkiksi hienosti syömään, kuten tänään :)

      Poista
  2. Ihanat maisemat! <3

    http://xoxosarita.blogspot.com/

    VastaaPoista
  3. Minkä rotuinen tuo koira on?:)

    VastaaPoista
  4. Voisitko tehdä postauksen sun nykyisestä saliohjelmasta tai jos et noudata tiettyä ohjelmaa, niin liikkeistä ym. mitä teet kuntosalilla? Mainitsin joskus, että et viitsisi ottaa salilla paljon kuvia. Yksi idea postaukseen omien kuvien sijasta voisi olla vaikkapa jotkut sinua motivoivat kuvat netistä :-)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Eiköhän sellainen pitäisi vääntää, kun sitä niin kovasti toivotaan! :)

      Poista
    2. Muakin kiinnostais tällainen postaus! Ei tarvitse olla just niitä omia kuvia vaan netistä otetut kuvat niistä liikkeistä mitä teet ja vähän selityksiä niistä myös:)

      Poista
  5. Näyttää tosi hyvältä toi vihersmoothie, pitää kokeilla itekin :) Ihana koiruli <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Ja maistuu myös! Suosittelen :) Niin on <3

      Poista
  6. Toivon postausta tämänhetkisistä hiustenhoitotuotteistasi ja hyvistä saksalaisista kauneudehoitotuotteista.



    VastaaPoista
  7. Kuvista tulee vaikutelma että oisit saanut jalkoihin lisää lihasmassaa, mielettömän kauniit lihasten kaaret! Näyttää todella hyvältä :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Voi kun kiva kuulla! Toivottavasti niin olisi käynyt :) Olen nimittäin hieman lisännyt jalkatreeniä viime aikoina. Kiitos!

      Poista
  8. Liluu on niin kaunis otus. <3 Oon vähän kade noista suppisapajista! En tajuu, miten äiti on voinut missata noi aikaisempina vuosina! :D

    VastaaPoista
  9. Luetko Anni muiden bloggaajien blogeja? Kenen? :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Luen paljonkin blogeja säännöllisen epäsäännöllisesti :-D Mitä näitä nyt on kaikkia Suomen suosituimpia lifestyle- ja muotiblogeja (Strictly Style, Mariannan, Annika O., Mungolife etc.) sekä suosittuja blogeja ulkomailta (Kenza, Andrea Badendyck, Kristine Ullebo etc.) ja tietty tuttujeni blogeja ja muutamaa ruoka- ja treeniblogiakin! :)

      Poista
  10. Olisi mukavaa jos vastaisit tähän: onko Saksassa Sephora nimistä meikkikauppaa? :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Apua! Berliinissä taisi ainakin olla, mutta muista kaupungeista ei haisua. Googlettamalla varmaan selviää :)

      Poista
  11. Sinun kuvasi ovat aina niin kauniita, että tulee itsellekkin hyvä fiilis :)

    VastaaPoista

Huolehdithan omalta osaltasi, että blogin kommenttiboksi säilyy paikkana, jossa jokaisen on mukava vierailla. Kiitos positiivisesta kommentistasi!