23. tammikuuta 2015

Sporty outfit

Hyvää huomenta sekä fitness fridayta ihanat!

Perjantain teeman mukaisesti tänään esittelyssä sporttisempaa asua. Tätä asua kuvatessa minulla oli erittäin huono naamapäivä, joten välttelin parhaani mukaan kameraan katsomista :-D Aina ei voi onnistua!

IMG_5869

IMG_5887

IMG_5849

Tämä Under Armourin uusi vaaleanpunainen unelma on jäänyt vahingossa esittelemättä, vaikka ostin sen jo viime vuoden puolella outletista. Minusta on vanhemmiten tullut melkoinen vilukissa, joten pitkähihainen treenatessa ennen kuin lihakset ovat ehtineet kunnolla lämmetä on ihan must.

IMG_5905

IMG_5879

hoodie Under Armour, bag, top & sneakers Nike, pants H&M

IMG_5859

Nämä uudet Niket ovatkin jo vilahtaneet kertaalleen blogini puolella sekä muutaman kerran Instagramissani. Tykkään näistä ihan hirmuisesti ja ne sopivat täydellisesti muiden treenivaatteideni värimaailmaan!

IMG_5903

Mitenkäs teillä on muuten sujunut tammikuu a.k.a timmikuu? Millaisia lupauksia teitte uutenavuotena ja onko lupaukset tullut pidettyä? 

Itse lupasin viettää tipattoman tammikuun, jonka tiimoilta en ole joutunut käymään minkäänlaista sisäistä kamppailua. Alkoholittomuus ei ole koskaan ollut minulle juttu eikä mikään, sillä olen harrastanut koko nuoruuteni urheilua korkealla tasolla ja tottunut olemaan juomatta pitkiäkin aikoja kisakausilla. Voisi olla ihan hauskaa jatkaa tätä tipatonta vielä pidempäänkin, mutta helmikuussa on luvassa sen verran hauskoja tapahtumia (kuten esimerkiksi Fasching, siskoni kyläily Saksassa, matka Pariisiin sekä minun 20-vuotis syntymäpäiväni), että voi olla että se korkki aukeaa ainakin kerran jos toisenkin.. Ei kyllä ole ollut ikävä ei sitten yhtään niitä kohmeisia krapula-aamuja. Yök, inhottaa jo pelkkä ajatuskin! :-D

Lupasin myöskin lisätä tiettyjä elimistölle tärkeitä ruoka-aineita ruokavaliooni, mitä olenkin toteuttanut innokkaasti esimerkiksi vihersmoothieiden avulla. Olen saanut myös äitini innostumaan asiasta, joten nyt kannammekin jokaiselta kauppareissulta kotiin mukanamme kaikkea vihreää ja vehreää, tuoretta sekä terveellistä. Vihersmoothieista on muuten tulossa lähiaikoina kokonaan oma postauksensa, joten aiheesta kiinnostuneet pysykäähän linjoilla!

Ja lopuksi tietenkin lupasin jatkaa sporttista elämäntapaani, joka sekin on jatkunut melko mallikkaasti lukuunottamatta tammikuun parin ensimmäisen viikon sitkeää flunssaa, joka pisti kyllä kaikki treenisuunnitelmani aivan plörinäksi ja verotti myös kokonaan lenkkeilyn. Vähäisten työvuorojen johdosta olen kuitenkin lähiaikoina pystynyt keskittyä entistä paremmin salilla treenailuun. Olenkin vetänyt paljon pidempiä sekä perusteellisempia treenejä ja tutustunut uusiin laitteisiin ja liikkeisiin sekä kokeillut kokonaan uusia treenimenetelmiä, kuten power plate - a.k.a tärinätreeniä.

Ensi viikolla starttaa timmikuun viimeinen viikko, joten jatketaanhan hyvää työtä ihan loppuun saakka!

Good morning and happy fitness Friday you all! Here is a sporty outfit photos for you. That day was a bad face day so I did my best not to look at the camera :-D

25 kommenttia:

  1. Olet upea, Anni! Olet yksi esikuvistani. Täytyy kysyä, että mitä tuo ''huono naamapäivä'' sinulle tarkoittaa? Mielestäni olet aina yhtä kaunis.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Voi kiitos ihana! Eiköhän jokaisella ole joskus niitä päiviä, kun itsestä tuntuu, ettei peilistä näkyvä naama miellytä :-D En osaa selittää sen merkitystä tämän paremmin.

      Poista
  2. Hei!!?? Matka pariisiin? Vau! Mitä mulla on jäänyt välistä?

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hihii juu! En oo tainnut siitä vielä täällä blogissa puhuakaan vaan pelkästään Instagramissa :) Kuulette lisää pian!

      Poista
  3. "Timmikuu", haha:D Hauska sana :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Ei ole minun keksimä, mutta minustakin se oli hauska :-D

      Poista
  4. Tulin tässä miettineeksi, että eikö noin pitkät hiukset jo häiritse treeniä ? Ja eikö ne ole jo osittain turvallisuusriski, jos jää jonkun laitteen väliin salilla esimerkiksi? Tykkään sun hiuksista kyllä, mutta tulin vain miettineeksi tätä : D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Ei minulla ainakaan ole ollut ongelmia :) Jos häiritsee jossain liikkeessä niin sitten kiepsautan ne vain nutturalle. Kilpacheerleadingin parissa ne olivat todellinen ongelma, kun jäivät kiinni milloin mihinkin pyramideissa sekä stunteissa ja akrobatiassa omien käsien alle :-D Treenasinkin aina hiukset nutturalla.

      Poista
  5. Mulla ihan sama juttu, joulukuun juhlimisten jälkeen teki mieli ottaa vähän rauhallisemmin tämä tammikuu :) Eikä kyllä oo vaikeeta ollut yhtään. Rakastan juhlimista, mutta jotenkin sitä seuraavaakin päivää nykyään arvostaa aika melkoisesti eikä kauhean usein sitä halua uhrata huonolle ololle :D Oon myös ihan samalla tavalla nyt innostunut muutenkin "detoxaamaan" kroppaa vähän: paljon vihreetä teetä, chiapuuroja, siemeniä, punaisen lihan vähentämistä ja paljon raikasta vettä :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Sama! :-D Kuulostaa hyvältä. Mäkin oon yrittänyt lisätä juurikin veden ja teen juontia :) Chiasiemeniä on päästävä kokeilemaan! Miltä ne maistuvat? :-D

      Poista
  6. Huono naamapäivä? Onko se siis sama kuin ei meikkiä-päivä? :D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Eii :-D Vaan sama kuin huono hiuspäivä, mutta naamalle ;-D

      Poista
    2. Hyvä naama on, turhaan piilottelet. :)

      Poista
  7. it´s beautiful! :)
    http://bonesincouture.blogspot.sk

    VastaaPoista
  8. Ihana asu:) Kiva kuulla että oot onnistunu lupauksissa noinkin hyvin :) Mä lupasin mm. lopettaa tupakoinnin, herkutella kohtuullisemmin/harvemmin, juoda enemmän vettä, ottaa rennosti, venytellä ja jatkaa urheilua samaa rataa. Kaikki muu on onnistunut paitsi karkkia ja herkkuja olen kyllä syönyt aika paljon hehe :D Kivaa viikonloppua!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos <3 Ihan huippu lupaus tuo tupakoinnin lopettaminen! Tsemppaan sua kovasti pitämään lupauksesi :) Mielummin herkut kuin tupakka ;-) Kivaa viikonloppua myös sinne!

      Poista
  9. Kokeilin sitä sun couscous salaattia ja oli hyvää! Usein syön bulguria, mutta couscous oli kivaa vaihtelua. Ootko sää kokeillut bulguria?

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hei huippua! Kiva kuulla :) En ole itse valmistanut bulguria, mutta äidin tekemänä olen syönyt usein!

      Poista
  10. Ei mennyt tupakoinnin lopettaminen nyt ihan nappiin mulla, vaikka yritin tammikuun alusta.. Menin ja ostin itselle tupakkaa. Tyhmä minä. Ehdotin poikaystävälle, että lopetetaan yhdessä niin se olis paljon helpompaa mutta ei kelvannut. :( Itse kyllä vielä yritän uudestaan lopettaa. Pitää olla vaan enemmän tahdonvoimaa, joku päivä olen vielä savuton!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. No voihan! Parisuhteessa on kyllä varmasti vaikea koittaa lopettaa, jos toinen jatkaa polttamista. Hyvä päätös! Uskon sinuun :)

      Poista
  11. Oletko kuinka notkea? Muistan, kun aiemmin mainitsit että alat venyttelemään useammin salilla, niin oletko tehnyt niin ja onko tuottanut tulosta? Mun pitäs venytellä enemmän koska oon kankea kuin rautakanki! En ees muista millon olisin esim saanut kädet maahan laitettua tai jos venyttelen istualtaan, niin hyvä että edes varpaista saan kiinni kun en taivu. :D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Olen ihan perusnotkea. En tosin enää mitään siihen verrattuna, mitä joskus telinevoimisteluaikoinani olin, mutta kuitenkin. Venyttelyä tulee harrastettua nykyään aivan liian harvoin :-/ Ja suunnittelin silloin säännöllisen venyttelyn aloittamista lähinnä, siksi etteivät paikat menisi jumiin salitreeneistä etc. :) Mutta kiitos paljon muistutuksesta! Taidankin venytellä huomenna salitreenini päätteeksi :-D

      Poista
  12. Missä kaupungissa/minkä niminen se outletkylä on missä käyt tekemässä löytöjä?:)

    VastaaPoista

Huolehdithan omalta osaltasi, että blogin kommenttiboksi säilyy paikkana, jossa jokaisen on mukava vierailla. Kiitos positiivisesta kommentistasi!