14. tammikuuta 2016

Opiskelijabudjetti

Yhteistyössä Indiedays ja Suomen Lähikauppa.

IMG_8583

Suomen Lähikauppa haastoi minut ja muutaman muun bloggaajan elämään viikon ajan 50 euron opiskelijabudjetilla. Tämän testijakson ajan oli tarkoitus suorittaa kaikki ruokaostokset Suomen Lähikaupan myymälöissä eli Siwoissa ja Valintataloissa. Tämä sopi minulle paremmin kuin hyvin, sillä Siwa sattuu olemaan minun lähikauppani täällä Vaasassa ja sen aukioloajatkin ovat kaikista pisimmät. Lyhyen matkan ja pitkien aukioloaikojen lisäksi Siwassa on muutakin positiivista nimittäin 6.1. lähtien Siwasta on alkanut saada 5 % alennuksen päivittäistavaratuotteista sekä 15 % alennuksen käyttötavaratuotteista opiskelijakorttia vilauttamalla, ja yliopisto-opiskelijana minulta löytyykin kyseinen kortti lompakosta! Opiskelija-alennus on toteutettu yhteistyössä Frankin kanssa. Suosittelen ehdottomasti jokaista opiskelijakortin omistavaa tai sen hankkimista suunnittelevan vierailevan Frank.fi-verkkosivuilla katsomassa, mistä kaikkialta opiskelijakortilla voikaan saada alennusta. 

Mielestäni 50 euroa on opiskelijabudjetiksi vielä melko löyhä, joten testijakson alussa arvelin pysyväni siinä oikein mallikkaasti varsinkin, kun ruokittavia suitakin sattui olemaan testijakson ajan vain yksi kappale, kun poikaystäväni lomaili parhaillaan Amerikassa. Lähdin aluksi miettimään, mitä sitä haluaisi syödä tulevan viikon aikana ja hahmottelin sitten suuntaa antavan kauppalistan, joka kourassa kipitin Siwaan shoppailemaan. Tein testijakson aikana pari isompaa kauppareissua, jolloin ostin suurimman osan ruokatarvikkeista sekä pari pienempää, jolloin hain vain yksittäisiä unohtuneita tarvikkeita.

Ja koska te toivotte minulta säännöllisin väliajoin ruoka- ja treenipäiväkirjoja tänne blogiin, ajattelin, että tämä postaus olisi hyvä toteuttaa sen avulla!

Ruokapäiväkirja

(Huom. sulkuihin kirjoitetut ruoat eivät kuuluneet budjettiin vaan löytyivät ennestään minulta kotoa tai söin ne yliopistolla.)

Perjantai 8.1.

Aamupala/lounas klo 12.30: paistettu kananmuna ja kaurapuuroa + pakastemansikoita ja  raejuustoa.

Välipala klo 16.00: banaani (ja pussillinen pähkinöitä).

Päivällinen klo 18.30: kanapastasalaattia.


IMG_8401


Helppo kanapastasalaatti

 200 g tummaa makaronia 
1/2 kurkku 
2 tomaattia 
300 g hunajamarinoitua broileria 
kermaviili 
2 avokadoa
1 prk kikherneitä 
1 sipuli

Vinkki: salaattiin kannattaa aina lisätä esim. pastaa, riisiä, couscousia, kvinoaa, papuja, herneitä, maissia etc. tuomaan ruokaisuutta ja jotta siitä riittää syötävää pidemmäksi aikaa.

Kuntosalitreeni klo 20.00-21.30:  keskivartalotreeni.

Iltapala klo 22.00: kanapastasalaattia ja paistettu kananmuna.

Lauantai 9.1.

Aamupala klo 11.00: paistettu kananmuna ja kaurapuuroa + (kanelia), raejuustoa ja (kookoshiutaleita).


IMG_8417


Vinkki: puuro on ainakin oma ehdoton suosikkini, mitä tulee opiskelijaruokiin. Puuro on edullista ja hyvää! Voisin valehtelematta syödä puuroa monta kertaa päivässä ja mielestäni se sopii myös melkeinpä mille tahansa aterialle. Lisukkeissa on vain mielikuvitus rajana, ja niitä vaihtelemalla vältetään myös kyllästyminen.

Lounas klo 15.00: kanapastasalaattia ja vihreää teetä.

Välipala klo 18.00: appelsiini, banaani ja purkki maitorahkaa.

Kuntosalitreeni klo 19.00-20.30: jalkatreeni.

Päivällinen/iltapala klo 21.00: kanapastasalaattia. (Heh, tätä tuli tehtyä vahingossa aika iso määrä, joten sitä tuli sitten syötyä jopa neljällä aterialla!)

Yöpala klo 00.30: kaurapuuroa + sekamarjoja.

Sunnuntai 10.1.

Aamupala/lounas klo 12.30: banaanilettuja + (hunajaa) ja banaaniviipaleita ja kaurapuuroa + raejuustoa ja (kanelia).


IMG_6596

Päivällinen klo 17.00: hernekeittoa. (Tätä on pakko kommentoida sen verran, että miten ihmeessä en ole aiemmin tajunnut ostaa hernekeittoa niinä päivinä, kun ruoanlaittoon ei ole aikaa, motivaatiota tai rahaa? Hernekeiton valmistukseen kului aikaa 4 minuuttia, purkki maksoi vain n. 1,50 € ja siitä riitti syötävää kahdelle aterialle. Suosittelen, jos hernekeitosta tykkää!)


IMG_8579

Välipala klo 19.00: (proteiinipatukka).

Kuntosalitreeni klo 20-21.00: käsi- ja selkätreeni.

Iltapala klo 21.30: 2 paistettua kananmunaa ja kaurapuuroa + sekamarjoja.

Maanantai 11.1.

Aamupala klo 9.00: paistettu muna ja kaurapuuroa + banaani-mansikka-maitorahkaa.

Lounas klo 12.00: (Falafelpyöryköitä, salaattibuffet ja jogurttikastiketta.)

Välipala klo 15.00: vihersmoothie.


IMG_8586

IMG_8588

Simppeli vihersmoothie

1/2 omppu 
1/2 päärynä 
1/2 banaani 
1 avokado 
(pala inkivääriä)
(pakastepinaattia)
vettä

Välipala klo 18.15: banaani (ja proteiinipatukka).

Kuntosalitreeni 18.30-20: jooga 60 min + vatsalihastreeni.

Päivällinen/iltapala klo 21.00: chili con carnea ja couscousta + tomaattia ja avokadoa.


IMG_8591

IMG_8594

Tiistai 12.1.

Aamupala klo 8.00: appelsiiniriisiä.


IMG_4227

Appelsiiniriisi

appelsiini
banaani
1 prk maitorahkaa
2 dl keitettyä (riisiä)

Ohje: keitä 2 dl riisiä. Huuhtele kylmän veden alla. Sekoita sauvasekoittimella maitorahka ja banaani sekaisin. Kuori ja pilko appelsiini. Lisää appelsiinilohkot sekä riisit banaanirahkaan ja sekoita. Tarjoile kylmänä.

Vinkki: hedelmissä ja kasviksissa kannattaa suosia sesonkituotteita, sillä niiden kilohinta on aina edullisin!

Välipala klo 10.oo: banaani.

Lounas klo 12.oo: (hunajaista kalavuokaa ja salaattibuffet sekä kauraleipä)

Päivällinen klo 18.00: chili con carnea ja couscousta.

Jälkiruoka klo 18.15: appelsiiniriisiä.

Kuntosalitreeni 19.00-20.30: jalkatreeni.

Iltapala klo 20.45: 2 paistettua munaa ja couscousta sekä omena.

Keskiviikko 13.1.

Aamupala klo 8.30: vihersmoothie, kaurapuuroa + pakastemansikoita ja raejuustoa ja paistettu kananmuna + tomaattia, avokadoa ja basilikaa.


IMG_6248

Lounas klo 12.00: (maksapihvejä ja salaattibuffet sekä ruisleipä).

Välipala klo 15.oo: chili con carnen jämät ja omena.

Päivällinen klo 18.00: couscous-salaattia ja jogurttikastiketta.


IMG_8585

IMG_5478

IMG_8601

Välimerellinen couscous-salaatti

4 dl couscousia
jäävuorisalaattia
1/2 kurkku
2 tomaattia
paprika
1/2 kesäkurpitsa
punasipuli
(valkosipulinkynsi)
3 porkkanaa
oliiveja
fetajuustoa
basilikaa
(laadukasta suolaa)
(mustapippuria)
(chilijauhetta)

Ohje: Keitä 4 dl vettä ja kaada kiehuva vesi couscouksen päälle. Paista pannulla oliiviöljyssä paprika, punasipuli, kesäkurpitsa, valkosipuli ja porkkanat. Pilko kurkku, tomaatti ja salaatti. Sekoita kaikki keskenään ja lisää päälle fetajuustoa, oliiveja ja basilikaa.

Jälkiruoka klo 18.15: banaani.

Kuntosalitreeni klo 20.00-21.00: käsitreeni.

Iltapala klo 21.30: couscous-salaattia ja jogurttikastiketta.

Torstai 14.1.

Aamupala klo 7.30: kaurapuuroa + raejuustoa ja banaania sekä (kahvi).

Lounas klo 12.00: (kasvisraastepihvejä, currykermaviilikastiketta, riisiä ja salaattibuffet sekä ruisleipä).

Päivällinen: porkkanaranskalaisia ja lihapullia sekä kurkkua, tomaattia ja raejuustoa.


IMG_8608


Vinkki: erilaiset uunijuurekset ovat täydellisiä lisukkeita, sillä ne valmistuvat uunissa helposti, maistuvat hyvältä, ovat superterveellisiä ja mikä parasta, juurespussien kilohinta on hyvin opiskelijaystävällinen, ja niistä riittää syötävää useaksi päiväksi!

Jälkiruoka klo 18.00: mansikka-banaanijäätelöä (+ kookoshiutaleita ja proteiinipatukka).


IMG_8611

Mansikka-banaanijäätelö

2 dl pakastemansikoita
1 pakastettu banaani
1 banaani

Ohje: anna jäisien aineksien hieman sulaa ja sekoita kaikki sauvasekoittimella sekaisin. Tarjoile välittömästi tai anna hetki jähmettyä pakastimessa. Koristele kookoshiutaleilla tai mansikoilla.

Vinkki: pakastemarjoista mansikat ja sekamarjat ovat yleensä poikkeuksetta esimerkiksi vadelmia ja mustikoita edullisempia, joten niitä kannattaa suosia, jos haluaa syödä marjoja ympäri vuoden.

Kuntosalitreeni klo 20.30-21.30: keskivartalotreeni.

Iltapala klo 22.00: omena ja proteiinipannareita + hunajaa.

Kaiken kaikkiaan testijakson ruokaostokset eivät mielestäni poikenneet paljoakaan normaaleista ruokatottumuksistani. Toki jouduin karsimaan kaikki "turhat" heräteostokset ja himotukset pois ostoskorista pysyäkseni budjetissa, mutta muuten opiskelijabudjetti ei tuottanut minkäänlaisia ongelmia, sillä jonkinlaista opiskelijabudjettia minun on opiskelijana tähänkin saakka ollut pyrittävä noudattamaan. Täten voin todeta, että myös opiskelijana voi syödä muutakin kuin nuudeleita! Käykää ihmeessä muutkin opsikelijat tsekkaamassa Siwan ja Valintatalon opiskelijaedut täältä!

Huomenna onkin jo perjantai ja mulla alkoi jo tänään pidennetty viikonloppu, joten ihanaa perjantaita sekä alkavaa viikonloppua myös teille muruset!

55 kommenttia:

  1. 50 euroa kuulostaa minustakin aika reippaalta opiskelijabudjetilta, itse pärjäsin aikoinaan paljon vähemmälläkin. Mutta kiva postaus! Ruokailu- ja liikuntapostauksesi innostavat varmasti monia petraamaan omissa tottumuksissaan, kiitos siis näistä! Kysyisin että yllättääkö sinua usein makeanhimo? Mitä teet silloin, onko sinulla jokin ns. korvaava terveellinen vaihtoehto? Ja sitten vielä alkoi mietityttämään, että huomaatko vaikutusta yöuniisi sillä, että treenaat aika myöhään illalla?

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Yllättää makeanhimo ja sen pyrin usein selättämään esim. tuoreilla tai kuivatuilla hedelmillä, pähkinöillä, proteiinipatukoilla, banaanijäätelöllä, marjoilla tms. Olen ajatellut tekeväni aiheesta postauksen lähiaikoina! :) Kun harrastin kilpacheerleadingia, meillä oli aina treenit myöhään illalla, joten olen oikeastaan tottunutkin aina treenaamaan myöhään, joten en ole kyllä huomannut minkäänlaista vaikutusta yöuniini. Päinvastoin, minulla ei ole juuri koskaan ollut nukahtamisvaikeuksia tms. Stressi tosin aiheuttaa minulle usein levottomia unia sekä katkonaista unta.

      Poista
  2. Hei tää tuli kyllä taas niin oikeaan paikkaan! Pitää nyt ottaa noi vihersmoothiet kyllä ruokavalioon ja tässä olikin heti pari kivaa ohjetta omaan ruokavalioon mitä kokeilla :) 50€ on musta aika perus opiskelijabidjetti mitä omilta kavereilta ja omalla kokemuksella on tullut opiskelija-aikana testailtua!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiva! :) Vihersmoothiet ovat kyllä niin helppo tapa ujuttaa niitä terveellisiä vihreitä omaan ruokavalioon, joten suosittelen!

      Poista
  3. Mulla pisti silmään, että etkö pidä koskaan salivapaita päiviä? Miten ihmeessä sun lihakset ehtii palautua ja saat tarpeeksi lepoa? Miten edes jaksat joka päivä käydä salilla, eikö koskaan sohva/sänky houkuttele enemmän? ;D Itselläni on tavoitteena käydä 3-4 krt viikossa salilla, ja sekin tuottaa välillä hankaluuksia!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Treenaan yleensä 5-6 kertaa viikossa, mutta tähän postaukseen sattui treeni jokaiselle päivälle, kun testijakso alkoi keskeltä viikkoa, jolloin olin ehtinyt pitää jo lepopäivän :) Tällä viikolla lepopäivä on sunnuntaina. Pidän aina huolen, että lihasryhmät ovat ehtineet palautua ennen seuraavaa niille kohdistettua treeniä. Siksi olenkin jakanut treenini jalkoihin, keskivartaloon ja yläkroppaan/käsiin. Tällöin muut lihasryhmät pääsevät lepäämään, kun keskityn toisiin alueisiin. Ja kyllä on niitäkin kertoja, ettei yhtään huvittaisi lähteä treenaamaan ja silloin joko jään kotiin lepäämään ja vedän seuraavana päivänä uudella energialla kahta rankemman treenin tai sitten raahaan itseni sinne salille ja palaan sieltä energisenä ja tyytyväisenä siitä, että lähdin! :)

      Poista
  4. Hei! Tämän postauksen myötä sait juuri uuden lukijan! Ruokapäiväkirja postauksesi ovat aina tosi mielenkiintoisia ja huolella tehtyjä, toivottavasti niitä tulee jatkossakin. Jään innolla seuraamaan juttujasi! Mukavaa kevään odotusta :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Oi, mukava kuulla! Tervetuloa seurailemaan :)

      Poista
  5. Monipuolinen ruoka ei ole edullista, joten mielestäni selvisit hyvin! Värikästä ruokaa :)

    annekatariina.com

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Värikkyys on kyllä hyvä kriteeri ruokaostoksia tehdessä, koska silloin tulee väkisinkin syötyä terveellisesti ja monipuolisesti! :)

      Poista
  6. Kiitos resepteistä, sain uutta kokeiltavaa :)

    VastaaPoista
  7. Hei! Tää voi olla tosi tyhmä kysymys mutta voiko päärynää syödä kuorineen ;D Omenan syön aina riippumatta siitä onko ulkomaalainen vai suomalainen mut päärynää ei tee edes mieli kokeilla kuorineen

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kyllä mä ainakin syön päärynän kuorineen, kunhan se on pesty huolellisesti! :)

      Poista
  8. Itselläni on aika sama budjetti ruokaan, ja tulee syötyä runsaasti kasviksia ja terveellistä kotiruokaa :) Koulussa syömälläkin olen huomannut säästäväni! Tykkään näistä ruokapäiväkirjoistasi, saa inspiraatiota omaankin kokkailuun ;D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Joo minunkin mielestä kouluruokailu on ihan huippujuttu, ja sen avulla säästää paljon. Kiva kuulla, että olet tykännyt! Pitää tehdä näitä jatkossakin siis :)

      Poista
  9. Tuleeko teille usein erimielisyyksiä ruuasta, esim syökö V mielellään kasviksia,salaatteja jne vai suosiiko "tyypillisenä miehenä" liharuokia ;-D Oma poikkis ainakin aina nyrpistää nenää kun teen bataattiranskalaisia, sosekeittoa jne jne...

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Meillä myös ei oikein mieheen kasvisruuat uppoo, tomaatti-fetapastaa tms. lukuunottamatta. En silti koe että meidän siitä tarvii riidellä, arkena teen ruuaksi ja syön mitä itse huvittaa, ja jos se ei miehelle maistu tehköön itse ruokansa tai olkoon ilman :D
      Viikonloppuisin usein saatetaan yhdessä miettiä mitä kummatkin tykkäisi syödä ja tehdään yhdessä ruokaa:)

      Poista
    2. Meillä syödään kyllä ihan mukisematta samoja ruokia :) Oikeastaan ainoa, mitkä eivät uppoa ovat vihersmoothiet haha :-D

      Poista
  10. Pakko kommentoida, että nämä sun ruokapäiväkirjapostaukset on ihan huippuja! Kiva kun mainitset niissä myös treenit, niin saa paljon paremman kokonaiskuvan. Ja resepteistä tuolla välissä extrasuuri plussa, tästäkin löytyi taas pari joita haluaisin heti päästä kokeilemaan! :) Kiitokset siis hyvästä postauksesta ja huippublogista muutenkin. :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Onpa mukava kuulla! Pitää toteutella näitä sitten tulevaisuudessakin, kun ovat niin tykättyjä :) Kiitos <3

      Poista
  11. Nam, ihanan näköisiä ruokia! Pari reseptiä menee heti testiin, erityisesti toi appelsiiniriisi on ihan huippu idea!:)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Appelsiiniriisi on lapsuudestani tuttu, sillä äitini teki sitä meille aina silloin tällöin, suosittelen kokeilemaan! :)

      Poista
  12. Pakko sanoa että jos rahasta olisi tosi tiukkaa, niin en kyllä ensisijaisesti tekisi ruokaostoksiani siwasta alennuksesta huolimatta. Siellä on sen verran kalliimpaa muuten, että en tiedä hyötyykö alennuksesta verrattuna muiden kauppojen normihintoihin ja alennuksiin.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Myönnän, että minullakin on usein ollut tapana tehdä ruokaostokset suuremmissa kaupoissa, mutta Siwa on ihan ykkönen, jos jotain on unohtunut, eikä jaksa lähteä kaukaa hakemaan tai muut kaupat ovat ehtineet sulkea jo ovensa :) Opiskelija-ale on mielestäni huippujuttu!

      Poista
  13. Molemmat salaatti ohjeet menee kyllä testaukseen, näyttäää super hyviltä!

    VastaaPoista
  14. Pisti silmään, että joit kahvia vaan yhtenä aamuna :-) Mitä mieltä oot kahvin juonnista ja kahvista yleensäkkin? Koitatko vältellä jotenkin sitä, vai eikö sulla muuten vaan tule juotua? :) Itse tykkään juoda aamukahvin, mutta olen paljon miettinyt viime aikoina sen vaikutuksia etenkin hampaille ja siitä syystä haluaisin ehkä vähentää tai jopa jättää kahvin juonnin kokonaan.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Joo tällä viikolla join vaan kerran, mutta esimerkiksi sellaisina aikoina, kun on paljon tenttejä ja pitäisi pystyä keskittymään pitkiäkin aikoja opiskeluun, juon paljon enemmän kahvia. Pyrin siis juomaan kahvia vain silloin, kun oikeasti tarvitsen piristystä :) Ja silloinkin, kun juon kahvia, minulla on kupissa yleensä enemmän maitoa kuin kahvia haha :-D

      Poista
  15. Ois postausvinkki! Playlist-postaus, johon laittaisit tällä hetkellä kuuntelemaasi musiikkia :) Sun Snapchatin mystoreissa soi aina tosi kivat biisit! Onko sulla julkista Spotify-soittolistaa, jota vois käydä kuuntelemassa? :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Ei yhtään huono postausvinkki! :) Ei ole julkista soittolistaa, mutta tosiaan tänne blogiin voisin listan omista tämän hetken lemppareistani tehdä!

      Poista
  16. Ei tuo mikään opiskelijabudjetti ole... itsellä KUUKAUSIbudjetti 100e. Jos saisin käyttää 50e viikossa eläisin jo herroiksi

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Niimpä ^^ mäkin tällähetkellä vakitöissä enkä ees välillä käytä noinkaan paljoa ruokaan rahaa viikossa..

      Poista
    2. En päättänyt budjettia itse, mutta tosiaan luulen, että ruokabudjetit ovat aika yksilöllisiä ihan senkin takia, että toiset esimerkiksi syövät huomattavasti suurempia määriä kuin toiset, koska harrastavat esimerkiksi enemmän liikuntaa tms. :)

      Poista
  17. Itsellä opiskeluaikoina meni rahaa viikossa ruokaan enemmän kuin 50euroa. Opiskelijoitakin on erilaisia. Hyvä jttu siwan op-alennus, en ymmärrä miksi jotkut ihmiset (myös osa opiskelijoista) voi valittaa siitä, että siwasta saa nykyään op-alen.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Juurikin näin! Ja jep, minustakin alennus on vain ja ainoastaan plussaa :)

      Poista
  18. Tuo couscous salaatti lähtee kyllä kokeiluun! :) täytyy antaa vinkki tuohon couscousin tekoon, että lisää ensi kerralla veteen kasvisliemikuutio ja hieman suolaa, sitten kun olet kaatanut veden couscousin päälle lisää siihen nokare voita ja sekoita. Tulee ihan super maukasta :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Enpä tullut yhtään ajatelleeksi tuota kasvisliemikuutiota, hyvä vinkki! Itse pyöräytin kylläkin lopuksi couscousit pannulla oliiviöljyn ja maustettujen kasvisten seassa, joka toi myöskin kivasti makua :)

      Poista
  19. Ihan superkiva postaus, ehdottomasti näitä lisää! Sain itekkin uusia reseptejä kokeiltavaksi :) pakko sanoa et sulla on kyllä ihan mahtava blogi, kaikki postaukset on huolella tehtyjä ja mielenkiintoisia, keep going!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Voi että, kiitos kovasti sulle! Tulee niin hyvä fiilis ja motivoitunut olo tälläisistä kommenteista <3

      Poista
  20. Huippu postaus! Olis joskus kiva, jos tekisit helpon uunijuures reseptin. Minulle ne ovat täysin vieraita :D

    VastaaPoista
  21. Älyttömän herkullisen näköisiä ruokia! :) Ainakin salaattireseptit menevät kokeiluun.

    VastaaPoista
  22. Syötkö aina myös keltuaisen kananmunasta?

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Aika usein joo :) Ihan muutaman kerran oon "hifistellyt" ja tehnyt pelkkään valkuaiseen esim. protskupannareita :)

      Poista
  23. saitko yhteystyönkautta liput cheekin keikalle ja juomia fontanassa? Teetkö muuten koskaan lihashuotoa? foam rollerilla, pitkiä venytyksiä yms?

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. En saanut yhteistyön kautta :) Joo olen pyrkinyt nyt venyttelemään ja rullailemaan hieman useammin!

      Poista
  24. Hei voisitko tehdä joskus sellaisen treenipostauksen, jossa kerrot mitä liikkeitä yleensä teet minäkin päivänä salilla? :)

    VastaaPoista
  25. Tuo kana-pastasalaatti kuulostaa kivalta. Katselin juuri kaupassa avokadoja, mutta jäi ostamatta.

    Täällä meillä päin ei ole Siwaa tai Valintataloa ollenkaan, lähin Siwa on 20km päässä. Tuntuu vähän hassulta, kun yleensä niitä on monissa paikoissa. En asu missään suurkaupungissa enkä maaseudullakaan vaan pikkukaupungissa. Muita kauppoja kyllä löytyy ihan läheltä.

    VastaaPoista
  26. loistava postaus, tosi hyviä reseptejä :) kiitos!

    VastaaPoista
  27. Riittikö siis 50e siwaruokiin? Jos tuon piti olla viikon ruokabudjetti, niin huomioisin yhteishintaan myös kouluruoat sekä arviohinnan aiemmin säästöön ostetuista kalliista ruoista esim pähkinöistä ja patukoista. Mutta kiva kun laitoit kaikki ruuat esittelyyn:)

    VastaaPoista

Huolehdithan omalta osaltasi, että blogin kommenttiboksi säilyy paikkana, jossa jokaisen on mukava vierailla. Kiitos positiivisesta kommentistasi!